En enero de 2026 Estados Unidos publicó una nueva guía alimentaria actualizando sus recomendaciones nutricionales. Esta guía, Dietary Guidelines for Americans 2025-2030, representa el cambio
Establecer propósitos de Año Nuevo es casi un ritual cultural. Cada enero emprendemos una nueva lista de metas que esperamos que transformen nuestra salud, nuestros
Cada año, con la llegada de la Navidad, reaparecen algunos de los mitos nutricionales más persistentes. Ideas que se repiten en conversaciones familiares, sobremesas o
La Navidad es una época especialmente significativa para las familias. Reuniones, tradiciones, celebraciones y, por supuesto, comida. Para los niños, estas fechas no solo implican
La Navidad es una época de celebración, encuentros y tradiciones. Sin embargo, para muchas personas también supone una relación complicada con la comida marcada por
La Navidad no solo modifica nuestras rutinas, horarios y compromisos sociales. También pone a prueba nuestra relación con la comida. Para muchas personas, estas fechas
Rompe con la cultura de dieta y aprende a gestionar tu alimentación.
