Disfraces, calabazas, truco o trato… y una bolsa llena de chuches. Halloween es una fiesta que a los peques les encanta, pero a muchas familias
Llega octubre, los días se acortan y pasas más horas bajo techo. Quizá te notes con menos energía o hayas oído que «en invierno todo
Crees que no tomas apenas azúcar, pero al final del día la suma es mayor de lo que imaginas. Gran parte de ese azúcar no
Si has llegado hasta aquí buscando nutricionista en Burgos, probablemente tengas una duda rondando: «¿de verdad me hace falta ir?». En este artículo te cuento
Se acaba el verano y toca recuperar rutinas: horarios, extraescolares y, sobre todo, la organización de las comidas de toda la familia. La vuelta al
Seguro que has oído hablar de los «picos de glucosa» y de esa sensación de bajón, sueño o hambre repentina un rato después de comer.
Rompe con la cultura de dieta y aprende a gestionar tu alimentación.
