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Crepes de espinacas (celiacos)

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Ingredientes

  • 100g de harina de maíz o arroz
  • 1 huevo
  • 100ml de leche o bebida vegetal
  • Espinacas al gusto
  • Sal
  • Aceite de oliva virgen

Preparación

  1. Se añade en un bol la sal, el huevo y la harina y se bate todo.
  2. Cuando no haya grumos se añaden las espinacas y se vuelve a batir.
  3. Se añade una gota de aceite  a la sartén y se van echando cucharadas de la mezcla.

Notas

Tiempos

Equipo

  • Sartén
  • Cucharada
  • Batidora
  • Espátula

Información

Autor

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Somos NutreBurgos centro de nutrición en Burgos.

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