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Espinacas con pasas y piñones

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Ingredientes

  • Espinacas
  • Cebolla
  • Ajo
  • Pasas
  • Piñones
  • Manzana
  • Pimienta
  • Aceite de oliva virgen extra

Preparación

  1. Lavar las espinacas y dejarlas escurriendo mientras se preparan los otros ingredientes.
  2. Cubrir las pasas de agua y dejarlas reposando para que se deshidraten.
  3. En una sartén echar la cebolla y el ajo picado. Cuando se dore añadimos los piñones, las pasas y los trozos de manzana.
  4. Cuando esté dorada la manzana se añaden las espinacas y se dejan cocinar unos minutos.

Notas

Es una receta diferente y original para añadir las espinacas en nuestros menús semanales. Ideal en protocolos de pérdida de grasa. ¿Te ánimas a probarlo?

Tiempos

Equipo

  • Tabla para cortar
  • Cuchillo
  • Sartén

Información

Autor

NutreBurgos

Somos NutreBurgos centro de nutrición en Burgos.

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