En enero de 2026 Estados Unidos publicó una nueva guía alimentaria actualizando sus recomendaciones nutricionales. Esta guía, Dietary Guidelines for Americans 2025-2030, representa el cambio
La Navidad no solo modifica nuestras rutinas, horarios y compromisos sociales. También pone a prueba nuestra relación con la comida. Para muchas personas, estas fechas
La anemia es una de las alteraciones sanguíneas más frecuentes en todo el mundo. Se calcula que afecta a más de 1.600 millones de personas,
Las verduras y hortalizas son fundamentales en nuestra dieta, aportando nutrientes esenciales y beneficios para la salud. Sin embargo, alrededor de algunos de estos alimentos
En nutrición es frecuente hablar de macro y micronutrientes haciendo referencia a la cantidad necesaria de cada uno en el organismo. Por lo tanto, se
Artículo original redactado por Lucía Corral Riocerezo publicado en Mejor con Salud Permanecer en casa puede resultar aburrido, sobre todo en los días de lluvia,
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